S'informer pour avoir confiance en soi
La grossesse, c’est un moment à part dans la vie de femme. Une bulle de bonheur pour certaines, un moment difficile à passer pour d’autres. Quel que soit votre cas, je vous propose dans cet article 10 idées facile à mettre en oeuvre pour prendre soin de vous et vous accorder une pause détente au cours de votre grossesse ! …
La grossesse est un temps à part dans la vie d’une femme. Quelque soit votre pratique habituelle du sport avant votre grossesse, voici quelques conseils pour rester active lors de cette étape hors du temps. Faire du sport vous apportera de nombreux bénéfices, notamment : conserver votre masse musculaire (vous aurez besoin de force après l’accouchement pour porter bébé) améliorer …
Ça y est vous êtes décidés ! Avec votre partenaire vous êtes fin prêt à vous lancer dans la grande aventure de la maternité. Que ce soit une première grossesse ou les suivantes, il y a certaines choses que vous pouvez mettre en place. N’oubliez pas de vous inscrire à la newsletter pour recevoir votre checklist récapitulative. Je vous encourage …
