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    Recevoir mes checklists « mon séjour serein à la maternité »

    Mes checklist "mon séjour serein à la maternité"
    • INDISPENSABLE POUR LA VALISE DE MATERNITÉ 

Avant la plus belle rencontre de votre vie, vous allez avoir besoin de force 💪 

Vous le savez déjà, le brumisateur pourra vous servir à vous rafraîchir 💦 

Mais aujourd'hui je vous livre mon indispensable pour un effet fraîcheur et coup de boost garanti pour la dernière ligne droite de l'accouchement 🤫 

Prenez également un éventail et demandez à votre conjoint de vous faire du vent 🌬️ 

Découvrez d'autres astuces pour un séjour à la maternité serein grâce à mes check-lists offertes 🎁 

Rdv en BIO 💥

#grossesse #valisematernite #grossesse2022 #futuremaman #enceinte #bebe #momtobe #pregnant
    • 👉 Vous avez lu partout qu'il faut préparer son postpartum mais vous ne savez pas comment faire concrètement ? 
👉 Vous avez vu que congeler des plats est une bonne idée mais vous ne savez pas quoi préparer d'autre ? 
👉 Vous voudriez vous reposer et récupérer après la naissance mais vous ne savez pas où chercher de l'aide ? 

💡 Alors l'atelier "je me prépare aux premiers mois avec bébé" est fait pour vous ! 

☑️ des audios
☑️ des check-lists 
☑️ des fiches à remplir 
☑️ des fiches récap
☑️ des ressources sélectionnées 

❤️ Le seul outils clé en main pour vous guider pas à pas dans la préparation de votre séjour à la maternité, votre retour à la maison, votre vie de famille, votre reprise du travail et la garde de bébé 

⏳Profitez de l'offre de lancement jusqu'au 30/11 SEULEMENT !!
    • [❌ terminé : les gagnantes sont en story]

Mon atelier est dans les starting block mais avant sa sortie, j'ai envie de vous gâter 🥰 

👉 A gagner : 

❤️ le livre "bien vivre le quatrième trimestre au naturel" de @juliasimon.naturally 

❤️ le livre "le mois d'or" version poche de @lemoisdor 

❤️ le livre "les secrets du post-partum" de @lequatriemetrimestre 

❤️ 1 accès à mon atelier "je me prépare aux premiers mois avec bébé - atelier pour préparer le postpartum" 

❤️ 1 accès premium à l'atelier (atelier + 2h de rdv individuel pour préparer le postpartum) 

👉 Comment participer : 
- être abonné 
- liker le post 
- inviter 2 personnes en commentaire 
- le partage est apprécié 🥰 

👉 Tirage au sort et résultats :
samedi  20/11 🤞 

🍀 Bonne chance à tous 🍀

#postpartum #grossesse #grossesse2022 #mumtobe #baby
    • [TRAITEUR POST PARTUM]
 
On n'a pas toujours le temps, la place ou l'envie de cuisiner et congeler en avance. 
Mais pas forcément non plus de famille ou de personnes disponibles pour cuisiner à proximité ! 

Dans ce cas, le traiteur Post Partum peut être une excellente solution. 
Des plats sains et surtout adaptés à l'alimentation recommandée pour le Post Partum. Des produits frais et cuisinés à la main. Et le must : livrés chez vous ! 

Voilà une sélection de traiteur : 

💛 @oponopono.paris : Diénaba propose polusieurs formules en livraison (Paris) 
🧡 @chefceciletraiteurpostpartum,  Cécile propose des livraisons de repas (Paris) et est labellisé "mois d'or" (un label pour certifier des repas compatible postpartum et garant de la qualité des produits) 
❤️ @curcumamas à Toulouse
💚 @mamameal_aix à Aix en Provence. 
💙 @sororfoodcare : propose également un concept pour cuisiner en amont ! Des box pour une 30ène de repas à cuisiner entre ami(e)s ou en couple. 
💜 @_mamalova : propose plusieurs produits et notamment une valise de maternité à croquer en livraison partout en france ! Une jolie box à glisser dans votre valise de maternité pour compléter les plateaux repas ! 

Si vous voulez opter pour ce service, vous pouvez aussi retrouver la liste des traiteurs ainsi qu'une carte de France pour les localiser dans le mag @bulle.de.maman 💌 

#grossesse #grossesse2021 #grossesse2022 #accouchement #naissance #enceinte #maternité #postpartum #postnatal #jeunemaman #traiteurpostpartum
    • [ANTICIPER LES REPAS] 
Les derniers mois de grossesses peuvent nous sembler bien long en attendant bébé...
Alors je vous propose de mettre cette période à profit pour anticiper vos repas ! 
Et oui pas toujours facile de cuisiner une fois bébé avec nous. 
Pourtant l'alimentation n'est pas à négliger. En effet une alimentation saine vous permettra de récupérer plus facilement et surtout d'être plus en forme pour vous occuper de bébé. 

En premier lieu, vous pouvez faire des stocks pour avoir de quoi cuisiner et ne pas devoir courir faire des courses après la naissance. Misez essentiellement sur des produits bruts pour une alimentation saine. 

Ensuite vous pouvez également préparer des repas en avance et les congeler. 
Vous pouvez aussi demander à votre cercle de soutien de cuisiner pour vous et de vous amener des repas. 
Enfin vous pouvez aussi vous constituer une liste des traiteurs ou restaurants qui proposent des repas adaptés au postpartum et qui livrent chez vous ! 

Je vous prépare pour cette semaine un post sur les traiteurs postpartum 💖

Quelles sont vos astuces pour bien manger pendant votre postpartum ? 

#grossesse #grossesse2021 #grossesse2022 #naissance #maternité #futurparents #futuremaman #enceinte #postnatal #postpartum #traiteur #repas
    En découvrir plus !
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