La grossesse est un temps à part dans la vie d’une femme. Quelque soit votre pratique habituelle du sport avant votre grossesse, voici quelques conseils pour rester active lors de cette étape hors du temps. Faire du sport vous apportera de nombreux bénéfices, notamment : conserver votre masse musculaire (vous aurez besoin de force après l’accouchement pour porter bébé) améliorer …
